Willkommen bei Nala Fit für Teens

Was kann ich mir unter NalaFit vorstellen? Es ist ein Workout, was komplett auf die Bedürfnisse der verschiedenen Altersgruppen abgestimmt ist. Bei den Teens geht es darum, die Ausführung und Technik der verschiedenen Übungen richtig zu erlernen. Ich sehe tagtäglich, wie die Jugendlichen im Fitnessstudio falsch trainieren und sich somit die Gelenke und Co. schon in frühen Jahren kaputt machen. Deshalb bieten wir den Kurs an, damit sie vorher schon das Wissen bekommen, wie es hinterher richtig geht. Wir arbeiten mit Bändern und leichten Gewichten, sodass das Workout dennoch anstrengend ist, aber immer mit den Augen auf die Technik und Ausführung :)